Вы всегда ищете одобрения других, не считаясь с собственными желаниями и ценностями?
Потребность угождать другим людям стала главной в вашей жизни?
Потребность искать одобрения со стороны других людей сама по себе не является патологической чертой. Совсем наоборот. Это механизм выживания. Вы эволюционно "запрограммированы" на поиск способов, как приспособиться, как быть принятым, как развивать социальные связи и как получить одобрение в ходе отношений с другими людьми.
Почему это происходит?
Потому что от этого зависит ваша жизнь?
В туманном прошлом наших древних предков нельзя было надеяться только на себя. Если род или племя, к которому принадлежал человек, ополчалось против него и изгоняло его, человек очень скоро погибал. Именно поэтому создание хороших отношений с обществом было поистине жизненно важной стратегией выживания. Охватывающие нас отрицательные эмоциональные реакции при каком-либо социальном отказе принять нас – свидетельство того, насколько критично наше стремление получить одобрение.
Неужели в современном мире нам все ещё нужно одобрение других?
Можно было бы утверждать, что в современном обществе мы не так принципиально зависим друг от друга, особенно от близких нам людей. Но эволюционные изменения проходят гораздо медленнее социальных, и поэтому это стремление все ещё имеет основополагающее значение, например, для выживания ребёнка. Если его не принимают родители или опекуны – это почти смертный приговор. Таким образом, потребность в одобрении в ближайшее время не собирается исчезать сама по себе.
В современной человеческой истории изменилось то, в какой степени мы можем, через наши собственные действия и понимание, изменить свою реакцию на наши первобытные стремления и желания. Мощное инстинктивное желание не равнозначно нашему действию в соответствии с ним. Но весьма сложно научиться сознательно контролировать инстинкты. Кажется, что все идёт не так, и вот-вот грядут ужасные последствия (это на вас действует эволюция).
Это можно сделать!
Вы можете с помощью гипноза научиться контролировать чрезмерную потребность в одобрении
"Перестаньте искать одобрения" – это сеанс гипноза, разработанный психологами, который поможет вам обновить инстинктивные реакции в соответствии с нынешними обстоятельствами. Это не означает, что Вы потеряете всякий интерес к одобрению или уважению со стороны других. Это означает, что Вы сможете выбрать, какую степень важности придать этой потребности, а не будете автоматически ставить её во главу угла.
После того, как Вы будете многократно слушать аудиозапись и расслабляться, Вы заметите, что:
- Ваше самоощущение становится сильнее и чётче
- Вы чувствуете, что вас меньше волнует то, что другие думают о вас
- Вы можете жить, считаясь с собственными ценностями
- Ваши отношения усиливаются с повышением вашей цельности
- Вы можете точнее считаться с чувствами других людей
